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안구건조증의 치료법과 원인

현대인들은 예전보다 더욱 심해진 대기오염에 많이 노출되어 있으며, 겨울철 환기가 잘되지 않는 밀폐된 사무실 혹은 실내에서 업무나 일을 하면서 안구건강에 좋지 않은 환경이 많이 노출되어 있습니다.

또한 스마트폰 시장이 발전됨에 따라 많은 사람들이 하루에 많은 시간을 핸드폰 기기에 뺏기고 있습니다. 모바일 기기를 오랫동안 가까이 하기 때문에 일상생활 속에서 눈이 쉬지를 못하여 안구건강에 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다.

1. 안구건조증의 증상

아래증상 중에 해당사항이 있다면 안구건조증일 확률이 높습니다.

바람이 많이 불면 눈물을 평소보다 더 흘린다.

건조한 곳에서 눈이 가끔 화끈거린다.

눈에서 실과 비슷한 분비물이 자주 발생한다.

눈에 왠지 막이 긴듯한 느낌을 받는다.

눈이 평소보다 부시고 눈을 자주 깜빡이게 된다.

눈꺼풀이 무겁다는 느낌을 받는다.

눈에서 자꾸 모래 혹은 먼지가 들어간 듯 이물감이 느껴진다.

눈이 쉽게 피로를 느낀다.

눈이 자주 충혈된다.

오랜 시간동안 독서나 컴퓨터 작업을 할 때 힘들다.

2. 안구건조증의 다양한 원인

1) 라식수술

2) 갑상선 질환

갑상선 질환을 앓게되면 갑상선 항진증에서 눈이 커지게 되어 눈물이 보통 사람보다 많이 증발하게 되고 갑상선의 기능저하로 인해 눈물생성 자체가 감소되어 안구건조증의 원인이 됩니다. 

3) 여성호로몬의 감소

여성에게 해당되는 사항입니다. 갱년기로 인해 여성호르몬이 감소하게 되면 눈물 생성이 줄어들어 안구건조증의 원인이 됩니다.

4) 약물복용

항생제, 이뇨제, 수면제, 피임약, 여드름치료제, 마취제 등으로 인해 눈물생성이 감소하게 되어 안구건조증이 원인이 됩니다.

5) 주변환경

환기가 잘되지 않은 건조된 실내에 오래 있거나, 독서 혹은 컴퓨터, 스마트폰 등을 하면서 자신도 모르게 무의식 적으로 눈 깜빡이는 횟수가 평소보다 줄어들면서 안구건조증의 원인이 됩니다. 

6) 노화

40세 이상의 연령에서부터 흔히 일어나는 현상으로 노화로 인해 눈물 생성량이 감소하게 되어 안구건조증을 겪게됩니다. 

3. 안구건조증의 치료

안구건조증을 치료하는 방법은 크게 두가지로 나누어 볼 수 있습니다. 첫째는 눈물을 보존하는 방법, 둘째는 눈물을 대체하는 방법을 사용하는 것입니다. 두번째 눈물을 대체하는 방법은 비교적 간단합니다. 가까운 약국에 가서 인공눈물을 구입하여 사용하는 것인데, 인공눈물은 눈물과 비슷한 성분을 가지고 있으므로 안구건조증이 심하지 않은 분들에게는 충분 히 도움이 될 수 있습니다. 

4. 안구건조증 예방

평소에 오래 생환하는 장소를 건조하지 않게 해주는 것이 중요합니다. 환기도 자주시켜주는 것도 좋습니다. 특히 하루 일과 중에서 공부 혹은 컴퓨터를 오래 하시는 분들은 한번에 장시간 동안 하지 말고 중간중간 휴식을 취해주고 눈을 자주 깜빡여주는 것도 좋습니다.