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카카오닙스효능과 부작용!

카카오닙스에 대해 알아보시는 분들이 상당히 많습니다. 각종 매스컴을 통해 건강에 도움이 되는 카카오닙스의 효능이 자주 소개가 되면서 건강 유지에 관심이 많으신 분들이 카카오닙스에 대한 관심 또한 높아졌습니다. 특히 다른 약초들에 비해 먹는 방법이 비교적 간단하면서도 맛 또한 그렇게  쓰지 않기 때문에 특별한 거부감 없이도 잘 드실 수 있는 약초가 바로 카카오닙스 입니다. 잘 아시는 것처럼 카카오닙스는 초콜릿을 만들 때 들어가는 주원료 입니다. 초콜릿처럼 단맛은 나지 않지만 초콜릿 특유의 맛과 향은 그대로 느낄 수 있습니다. 그냥 말려서 먹는 것이 아니라 볶아서 차로 끓여먹기도 합니다.

카카오닙스는 초콜릿의 원료가 되는 카카오빈 이라는 열매를 로스팅해서 만든 약초입니다. 위에서 말씀드린 것처럼 심혈관계 질환에 상당한 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

대표적인 카카오닙스의 효능입니다. 카카오닙스 성분중에는 폴리페놀이 다량 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 건강에 도움이 되는 대표적인 성분 중 하나입니다. 건강에 도움을 준다고 알려져 있는 식품이나 농산물 등에 많이 들어있는 대표적인 성분입니다.

카카오닙스를 다크초콜릿의 주원료로도 사용이 됩니다. 아시는 것처럼 다크초콜릿 또한 건강에 상당한 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다. 최근 들어 방송을  통해 자주 소개가 되고 있습니다. 또한 카카오닙스에는 카데킨이라는 성분도 다량 함유가 되어 있습니다. 이 역시 건강에 상당한 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 폴리페놀과 더불어 카카오닙스에 들어있는 건강에 도움이 되는 대표적인 성분입니다. 암튼 이런 건강유지에 대한 효과가 입소문을 타고 퍼지면서 카카오닙스파는 곳을 찾으시는 분들이 꾸준히 늘어나는 추세입니다. 다른 약초들에 비해 비교적 저렴한 카카오닙스 가격도 하나의 장점 입니다.

이런 도움이 되는 측면에 비해 카카오닙스 부작용은 거의 없는 것으로 알려져 있습니다. 특별한 독성이 거의 없고 체질에 따른 부작용도 거의 없는 것으로 알려져 있기 때문에 남녀노소 누구나 복용이 가능합니다. 몸에 열이 많건 적건 다른 약을 복용 중에 있건 아니건 상관이 없다고 알려져 있습니다. 차를 끓여드시거나 볶아진 상태 그대로 씹어서 드셔도 됩니다. 먹기에도 정말 간편합니다. 단 과다 복용만큼은 피하시는 것이 좋습니다. 카카오닙스에는 카페인이 들어있기 때문에 과다섭취시 각성효과가 생길 수 있습니다. 약초에 있어서 가장 주의해야 할 점이 바로 과다복용입니다. 카카오닙스 하루 적정 섭취량은 4.5g 입니다. 티스푼으로 한 숟갈 씩 하루 세번 정도면 됩니다.