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루이보스차를 마셔야하는 이유!

루이보스는 남아공의 작은 산맥인 시더버그에서 재배되는 잎으로 만들어지는 차입니다. 수세기동안 남아공 사람들에 의해 소비되며 사랑 받았으며, 미국 및 유럽 등 세계 곳곳의 카페에서도 큰 인기를 얻고 있는 차 중에 하나입니다! 오늘은 루이보스차에 대해 소개해보도록 하겠습니다!

노카페인

루이보스는 인공적인 것이 첨가되지 않은 자연적인 차로 카페인이 없으며 불면증을 겪는 분들에게 추천할 수 있습니다. 카페인은 세계에서 가장 흔한 중독 증세를 일으키는 물질로 카페인을 덜 섭취하면 스트레스가 줄어들고 숙면을 취할 수 있으며 심장 혈관 건강을 향상 시킬 수 있습니다. 

호흡개선

루이보스 차를 섭취하면 기관지 확장과 폐로 공기흐름을 증가시키는 효과를 볼 수 있습니다. 더 나은 호흡을 하게되면 혈압은 낮아지고 심혈관계 건강이 향상됩니다. 

모발건강

루이보스에는 아연 외에도 칼슘, 구리, 칼륨이 함유돼 있습니다. 이 미네랄 성분들은 모발을 튼튼하게 강화시켜주고 모발의 성장을 촉진시켜줍니다. 또한 성장을 방해하는 죽은 피부 세포를 제거하여 탈모를 예방해줍니다.

피부건강

루이보스차에 함유되어 있는 알파하이드록시산과 아연은 피부에 아주 좋은 영향을 미칩니다. 이 물질들은 염증, 홍반, 여드름 및 주름을 줄여줍니다. 피부가 건강하고 젊어 보이게끔 만들어줍니다. 

폴리페놀 제공

루이보스는 필수 미네랄 외에 중요한 유기화학 물질인 폴리페놀을 제공합니다. 이 물질은 천연 항바이러스, 항박테리아, 항산화물질 및 항돌연변이를 유발합니다. 그렇기 때문에 따뜻한 루이보스 차를 내려 마시게 되면 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다. 

튼튼한 치아와 뼈 만들기

루이보스에서 발견되는 망가니즈, 칼슘 등은 치아와 뼈의 밀도를 높이는 중요한 효소를 몸 구석구석으로 보내줍니다. 또한 이러한 미네랄은 손상된 뼈 조직의 복구를 빠르게 이루어지게끔 도와줍니다.